Vítejte na našich stránkách s recepty na lososa na všechy způsoby.
Jednou až třikrát týdně lososem ke zdraví!
Proč je dobré jíst lososa ?
Věděli jste,že rybí maso konzumované alespoň 1krát týdně, je pro lidský organismus velice prospěšné?
Losos jako takový se sice řadí mezi tučnější ryby ale i přes to ho zdravotníci doporučují.
Losos je zdravý
Obsahuje totiž nenasycené tuky,které výrazně snižují riziko infarktu.Jeho veliký obsah omega-3 a omega-6 mastných kyselin v jeho tuku má význam i v prevenci kardiovaskulárních chorob,trombozy a dokonce napomáhá zmírňovat některé příznaky lupénky.
Recepty z lososa jsou i dietní
Maso z lososa se také velice hodí pro redukční diety,protože v jeho mase nejsou žádné sacharidy a navíc je lehce stravitelný.Losos by neměl chybět ani v jídelníčku nastávajících maminek,omega-3 mastné kyseliny jsou totiž nezbytné pro zdravý vývoj očí dítěte a hlavně jeho mozku.
Recepty losos
Nejčastěji se losos připravuje na másle společně s bylinkami jako je naříklad rozmarýn,koriandr a tymián.nejlépe se k němu hodí pomerančová či citronová omáčka,křen,kopr a bílé víno.Vyzkoušejte recepty losos.
Zde vám nabízíme několik chutných receptů na lososa,které Vám zpříjemní Váš jídelníček.
Nejnovější recepty
- Pečený losos: Losos v listovém županu - Leden 25th, 2010
Filed under: Pečený losos | |
